在哺乳期乳房有硬塊并且有疼痛感，多考慮是由于沒有及時排空乳房，乳汁出現(xiàn)淤積所造成的，最好及時去醫(yī)院做檢查，如果有乳汁淤積的話，可以用毛巾熱敷或者局部按摩來緩解癥狀，寶寶吃過奶之后，如果有多余奶水的話，注意及時擠出。

舉措建議

在哺乳期給寶寶喂奶要注意左右兼顧，不要僅僅只讓寶寶吃一邊的奶水，如果媽媽奶水比較充足的話，可以少吃一些湯水類的食物，平時注意穿合適的文胸，盡量少穿緊身的衣服，以免影響胸部的血液循環(huán)。