哺乳期不太建議寶媽吃榨菜，但若是偶爾吃了一次對寶寶也不會有太大的影響，以后注意不再吃就好了。

原因分析

榨菜大多數(shù)都是真空袋包裝的，會有一些防腐劑，這些有害的物質(zhì)，可能會通過母乳被寶寶吸收。而且吃多了，也會影響到母體的健康，因此哺乳期媽媽最好不要吃榨菜。

舉措建議

哺乳期媽媽可以多喝牛奶，多吃豆制品，多吃水果，粗糧，瘦肉等食品補充維生素。多喝湯水，促進乳汁分泌，不要吃韭菜，麥芽等這些容易引起回奶的食物。