很多寶媽在哺乳期里過于勞累，總是肩膀酸痛，頸部疼痛。頸部左右擺動都會很費勁，有時候會痛的無法入睡。其實這可能是因為過于操勞而患得肩周炎。，那么頸部按摩就是很好的選擇。

原因分析

頸部按摩并不會給寶寶和寶媽帶來任何影響，還有舒緩頸部的功效。

舉措建議

哺乳期是可以做肩頸按摩的。肩頸按摩只是促進了血液循環(huán)，不會引起奶水減少，也不會影響奶水質(zhì)量，照顧寶寶消耗很大，建議還需要注意飲食，適當增加蛋白質(zhì)食物。