哺乳期是可以吃酸的食物的，不用太過擔心，不會影響乳汁的分泌。

舉措建議

哺乳期一般食物都是可以食用的，但是像韭菜，大麥，人參等容易回奶的食物哺乳期婦女不建議吃。此外，哺乳期婦女應(yīng)忌煙忌酒，少吃生冷，寒涼，辛辣刺激性的食物，以免影響乳汁分泌。母乳分泌不足的寶媽可以適當食用一些湯類食物如鴿子湯，排骨湯，魚湯等，營養(yǎng)豐富又可以促進乳汁的分泌。

注意事項

哺乳期婦女要注意休息，注意身體保暖，以免生病影響哺乳。