哺乳期是可以吃葡萄的，但不能吃剛從冰箱里拿出來的葡萄，也不能吃太多，以防引起腸胃不是。葡萄有助于恢復健康，因為葡萄含有蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，但葡萄含糖分很高，孕期攝入糖分過高可能會引起妊娠糖尿病，所以應適量。

原因分析

哺乳期適量吃葡萄的原因是葡萄含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如氨基酸，蛋白質(zhì)，維生素及礦物質(zhì)，容易消化吸收，對孕婦身體有好處，但同時葡萄的含糖量較多，吃多會引起妊娠糖尿病，且如果吃到過量的葡萄會引起腸胃不適。

舉措建議

一定要適量的吃葡萄，不吃過多或過量的葡萄。吃葡萄之后不要立即喝水，否則會有腹瀉的可能，并且也不要喝牛奶。