dha的作用與功效主要是，促進(jìn)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，讓寶寶變得更加聰明，還能夠讓孕婦降低早產(chǎn)的風(fēng)險。

舉措建議

建議一

日常生活中多吃銀耳雞蛋粥，可以補(bǔ)充DHA，具體做法需要將干銀耳用溫水泡發(fā)，待發(fā)透后摘去蒂頭，擇凈雜質(zhì)，雞蛋去黃留清，加水少許攪勻后，沖入鍋中攪拌，待泡沫浮面后用勺打凈，再將糖汁沖入銀耳鍋中即成。

注意事項

一、市面上的DHA質(zhì)量參差不齊，并不是說大品牌的DHA就一定好，有些時候吃了保健品DHA并沒有什么作用。