哺乳期的時候，可以通過戴避孕套和宮內(nèi)節(jié)育器進行避孕，不要口服避孕藥避孕。

舉措建議

1、哺乳期會出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的情況，不要擔(dān)心，但是哺乳期會正常排卵，可以通過戴避孕套或者宮內(nèi)節(jié)育器進行避孕，對寶寶沒有影響。

2、寶媽平時要多注意補充營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚類、堅果類等，同時蔬菜水果雞蛋等也要適量吃，保證營養(yǎng)均衡，寶媽攝入了充足的營養(yǎng)，寶寶通過乳汁也會同樣攝入。

注意事項

如果在哺乳期的時候，沒有采取避孕措施，事后可以口服避孕藥，同時要停止哺乳。