哺乳期如果想要進(jìn)行避孕，可以在同房的時(shí)候通過男性佩戴避孕套的方式，還可以在月經(jīng)干凈以后，女性到醫(yī)院帶環(huán)，是能夠有效的預(yù)防意外懷孕的情況，在女性帶環(huán)前也要做相關(guān)的檢查，看身體的各項(xiàng)情況是否適合帶環(huán)。

舉措建議

在平時(shí)同房的時(shí)候，要做好個(gè)人衛(wèi)生，是能夠減少患疾病的幾率。在哺乳期間，由于寶寶也是從母體上吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，寶媽的飲食方面要豐富多元化，可以多吃一些新鮮的蔬菜類，水果類，菌類，堅(jiān)果類，肉類等食物，避免出現(xiàn)過度偏食。