排卵日是下次月經(jīng)來之前的14天，我們將排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期，除了排卵期之外的都是安全期了。

舉措建議

安全期和排卵期也是相對(duì)的，排卵期也稱為危險(xiǎn)期，危險(xiǎn)期進(jìn)行性生活容易懷孕，如果不想懷孕的話最好采取避孕措施。

注意事項(xiàng)

排卵期和安全期都會(huì)受外界環(huán)境影響，出現(xiàn)排卵提前或推遲等狀況，然后安全期也就隨之變化，所以最重要的還是調(diào)理好身體，讓月經(jīng)規(guī)律。