如果女性月經(jīng)周期比較規(guī)律的話，是比較容易計(jì)算安全期和危險(xiǎn)期的。安全期，就屬于月經(jīng)前的七天以及月經(jīng)后的八天，這個(gè)階段是受孕的幾率比較小。危險(xiǎn)期就屬于排卵期。一般在下次來月經(jīng)前的14天就是排卵日，排卵日的前五天后四天就屬于危險(xiǎn)期。

舉措建議

建議在安全期，也要注意做好相應(yīng)的避孕措施，避免出現(xiàn)意外懷孕的情況。同時(shí)，要注意做好保暖工作，不要著涼，盡量少吃生冷食物。

注意事項(xiàng)

女性也要注意不要吃過多含有激素的食物或者藥物，盡量不要抽煙喝酒。同時(shí)注意休息，避免經(jīng)常熬夜。