您好，排出生理疾病外，月經(jīng)血呈黑色主要與飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣有關(guān)。

原因分析

一般是由于自身器官有疾病所引起。正常的月經(jīng)顏色是暗紅色，如若患有疾病，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。也有可能是氣滯血瘀、經(jīng)血排出不暢、在宮內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，形成了血塊變成黑色，從陰道排出。還有一些女性如果存在婦科炎癥也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血顏色發(fā)黑，貧血的女性也會(huì)造成月經(jīng)量的減少，經(jīng)血顏色發(fā)黑。

舉措建議

建議可以從飲食調(diào)理，多吃一些低脂多纖維食物，多吃瓜果蔬菜，規(guī)律作息，合理飲食；其次經(jīng)期應(yīng)該進(jìn)行合理的鍛煉，避免久坐不動(dòng)，導(dǎo)致經(jīng)血淤止。