月經(jīng)后第四天是安全期的，安全期指的是在月經(jīng)之后的八天之內(nèi)都是安全期的范疇，在安全期內(nèi)做愛(ài)一般是不會(huì)懷孕的。

舉措建議

建議你如果要采用安全期避孕首先要準(zhǔn)確地測(cè)定排卵期，然后根據(jù)月經(jīng)進(jìn)行推算，同時(shí)最好是進(jìn)行避孕措施，這樣才能降懷孕的機(jī)率降到最低。

注意事項(xiàng)

注意保持規(guī)律的作息習(xí)慣，不要長(zhǎng)期的加班以及過(guò)度的勞累，保持充足的睡眠時(shí)間，定期去鍛煉身體來(lái)增強(qiáng)自己的抵抗力。