月經(jīng)安全期一般計算一般是月經(jīng)來之前7天和月經(jīng)來之后的8天內(nèi)是安全期，但是也是因人而異，每個人的排卵期都不一定是規(guī)律的，所以也不一定準確。

舉措建議

大多數(shù)人的安全期都符合“前七后八”，但是每個人的月經(jīng)排卵期規(guī)律都是不一樣的，所以如果需要準確的知道自己的月經(jīng)排卵期，還是到正規(guī)的醫(yī)院做準確的檢查。

注意事項

平時要多注意私處衛(wèi)生，多清潔私處，避免私處感染，平時吃東西也要注意避免辛辣的食物，多吃清淡的食物，避免月經(jīng)紊亂。