月經(jīng)干凈第七天，首先要看你的月經(jīng)周期是否規(guī)律，如果月經(jīng)經(jīng)常提前的話，有可能是屬于危險期，如果月經(jīng)經(jīng)常推遲的話是屬于安全期，性生活的話懷孕幾率不大的。

舉措建議

勤換內(nèi)褲，合理膳食，注意個人衛(wèi)生，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)保證營養(yǎng)均衡，不要過度勞累避免熬夜。避免劇烈運(yùn)動。

注意事項(xiàng)

注意休息，合理飲食，保持愉快心情，注意不要緊張，而且月經(jīng)期間千萬不要碰水，也不可以吃刺激性的食物，可以吃清淡的。