夫妻同房時的安全期是指女性月經(jīng)來潮的前七天以及月經(jīng)走完之后的后八天，這是要在女性月經(jīng)規(guī)律的前提下進行推算的。

舉措建議

建議你如果想要在同房中避孕的話不要采取安全期避孕，安全期避孕也有意外的情況的，建議你采取避孕套避孕，也可以采取上環(huán)來避孕的。

注意事項

注意定期要換洗自己的內衣內褲，以免出現(xiàn)陰部感染的情況，不要在來月經(jīng)的時候進行同房，容易導致婦科疾病，注意多吃蔬菜，不要吃辛辣食物。