安全期指的是在女性的月經(jīng)規(guī)律的前提下，在來(lái)月經(jīng)之前的前七天以及月經(jīng)走后的后八天是安全期，安全期同房一般是不會(huì)懷孕的。

舉措建議

如果你想要避孕不建議你利用安全期進(jìn)行避孕的，安全期避孕是不可靠的，如果你在安全期內(nèi)出現(xiàn)了異常排卵的情況那么也是會(huì)意外懷孕的。

注意事項(xiàng)

注意保持良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜以及過(guò)度的勞累，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，忌食辛辣食物以及油膩的食物。