一般來講經(jīng)期的前7天和經(jīng)期的后8天是相對安全的。但是安全期一般要根據(jù)下次月經(jīng)來潮的時間，計算出排卵日后在進(jìn)行確定。并且只有月經(jīng)周期規(guī)律，身體健康的育齡女性計算出的安全期才相對準(zhǔn)確。

舉措建議

主要有以下幾點(diǎn)建議：

1.安全期只是相對安全，有很大的懷孕風(fēng)險，如果您想避孕，建議您采取安全有效的避孕方式，如避孕套避孕、服用短效避孕藥等。

2.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，注意個人衛(wèi)生，性生活不要過于頻繁。