如果平時月經(jīng)比較規(guī)律的話，經(jīng)期后一周是是相對安全的，排卵期是下次月經(jīng)的前14天左右，其他的就是安全期。

舉措建議

如果有同房的打算的話，建議您采取以下措施：

1.建議您平時保證良好的生活作息，避免內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，從而排卵期和安全期就較規(guī)律些。

2.沒有備孕打算的話，同房時一定要采取好避孕措施。

3.經(jīng)期要注意個人衛(wèi)生，勤洗勤換。