dha是一種對人體非常重要的元素，它是一種營養(yǎng)強化劑，可以提高人體的智力。

舉措建議

dha可以推進智力發(fā)育，促進人腦活動，讓人的頭腦越來越靈活。在我們?nèi)粘Ｉ钪杏泻芏嗍澄锢锩娴膁ha含量是比較高的，比如沙丁魚，旗魚，秋刀魚，鱔魚，核桃，杏仁，花生，芝麻等。

注意事項

dha對于各個不同年齡段的人群來說，都有非常好的作用，在補充的時候盡量選擇適合全家人都可以食用的DHA。