戒酒后一個月就備孕時間稍微早了一點(diǎn)，通常需要提前三個月到6個月的時間禁止喝酒，尤其是平時喝酒比較頻繁的要多戒除一段時間，因?yàn)榫凭珜ι眢w的傷害還是比較大的。

原因分析

第一、酒精容易傷肝，容易影響精子的質(zhì)量。第二、酒精對胎兒的發(fā)育不利，容易造成胎兒畸形或者影響智力發(fā)育，所以為了優(yōu)生優(yōu)育需要提前將身體調(diào)理好。

舉措建議

生活中要戒除不良的習(xí)慣，不可以喝酒亦不可抽煙，每天需要按時休息，保持飲食的合理性，對身體各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行檢查，確保自己的健康。