備孕時期應該用溫和無刺激的護膚品，最好是添加劑含量較低的護膚品，因為那些化學物質有可能會滲透進皮膚，進一步進入血液之中，影響備孕期間的生殖細胞的活力。

舉措建議

建議遵循醫(yī)生建議使用安全的護膚品，多食用水果蔬菜，備孕期間可按醫(yī)囑補充葉酸等營養(yǎng)物質，按照醫(yī)生建議選擇合適日期同房。

注意事項

注意避免在備孕期間熬夜，避免飲酒抽煙等行為，避免使用過多護膚品，尤其需要減少使用化妝品。