備孕期間也是需要吃葉酸片的，葉酸片需要從懷孕前的三個月開始吃，一直吃到懷孕以后三個月，葉酸能夠預防貧血，能夠降低寶寶的出生缺陷，能夠預防寶寶出現畸形。

舉措建議

女性平時除了可以口服葉酸片外，平時也可以吃一些葉酸含量比較豐富的食物，比較有利于寶寶的成長發(fā)育。

注意事項

在備孕期間要避免壓力過大，多注意吃一些營養(yǎng)豐富的食物，避免經常熬夜，在女性的排卵期同房懷孕的幾率比較大。