備孕期間不建議染頭發(fā)，染發(fā)劑中含有大量的化學(xué)成分，對身體健康有一定的危害，一般建議在染發(fā)后半年再考慮懷孕。另外備孕期間還要戒煙戒酒，提前補(bǔ)充葉酸，少吃辛辣生冷的食物等。

舉措建議

備孕期間建議要適量的運(yùn)動，提高身體的免疫力，但是要避免過度的勞累，平常要少熬夜，多注意休息，保證充足的睡眠，保持良好的情緒等。

注意事項(xiàng)

注意在女性排卵期同房懷孕率會更高，性生活要注意衛(wèi)生，雙方一定要清洗生殖器官，同房生活不可以太頻繁等。