備孕期間如果沒有出現(xiàn)咳嗽，嗓中有痰的現(xiàn)象，盡量不要喝羅漢果，因為羅漢果主要是幫助緩解咳嗽等不適現(xiàn)象的。

原因分析

羅漢果屬于中藥類的一種，在出現(xiàn)咳嗽，嗓中有痰的情況時使用羅漢果泡水就起到了很好的治療作用，而在備孕期間如果沒有出現(xiàn)不適，是不用喝羅漢果的。

舉措建議

1.備孕前保持營養(yǎng)上的充分?jǐn)z入，多吃富含纖維素，富含維生素高的食物。

2.備孕前要吃葉酸，葉酸起到了預(yù)防胎兒畸形等作用。