備孕期間最好避免喝藏紅花泡水的，因?yàn)椴丶t花具有活血的作用，當(dāng)懷孕后很容易引起先兆流產(chǎn)的情況發(fā)生。

舉措建議

在備孕期間可以口服葉酸，可以起到預(yù)防神經(jīng)管畸形的情況發(fā)生，另外在備孕期間也要多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)以及膳食纖維比較好，除此之外，在這期間也要做一些有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體都是有很大幫助的。

注意事項(xiàng)

在這期間盡量多休息，同時(shí)也要保持良好的心態(tài)，備孕期間盡量不要吃一些辛辣的食物比較好。