一天當(dāng)中早晨的時候最適合嬰兒吃dha，多去戶外走動曬曬太陽，有助于dha的吸收。

舉措建議

1、嬰兒每天攝取的dha要適量，在70mg-100mg左右，可以給寶寶吃一些配方奶粉攝取dha，注意不要過量。

2、寶媽在孩子出生后一直到6個月，最好每天堅持補充300mg左右的dha，可以通過吃媽媽型的配方奶粉或者多吃深海魚、海藻、核桃等攝取，再通過母乳的形式讓寶寶吸收。

注意事項

dha的攝入量并不是越多，孩子越聰明，一定要根據(jù)孩子的情況適量攝入，不可盲目。