dha一般都是膠囊狀的，一天吃一粒就好，最好是晚上吃吸收的更好 ；魚肝油的吃法是，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周后就可以加到每天2滴，逐漸增加，直到每天吃一丸。

舉措建議

建議不管是dha還是魚肝油，最好征求醫(yī)生的意見，在醫(yī)生的指導(dǎo)下和監(jiān)護(hù)下進(jìn)行，正確選擇劑型、用量及使用期限，以防過量。

注意事項(xiàng)

注意寶寶補(bǔ)dha并不是越多越好，攝入過量的dha，會(huì)產(chǎn)生免疫力低下等一系列副作用。