一歲寶寶出現(xiàn)便秘，首先要調(diào)整寶寶的飲食，多喝一些白開(kāi)水，多吃一些粗纖維的水果和蔬菜，如果便秘比較嚴(yán)重，還可以使用開(kāi)塞露來(lái)幫助寶寶緩解便秘的困擾。

原因分析

一歲寶寶出現(xiàn)便秘大多是由于飲食習(xí)慣不好，不愛(ài)喝水，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的。

舉措建議

寶寶出現(xiàn)便秘，建議多吃一些粗纖維的蔬菜，比如，紅薯，紫甘藍(lán)，芹菜，豆芽，來(lái)緩解寶寶便秘的困擾。如果便秘情況比較嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些改善便秘的藥物。