十個月的小寶寶出現(xiàn)便秘，大多和飲食有很大關(guān)系，這時候家長可以通過飲食調(diào)理的小方法來緩解寶寶便秘的現(xiàn)象。

舉措建議

1，合理的給孩子搭配食物，多給寶寶吃一些含脂肪和碳水化合物比較多的食物，還有一些潤腸通便的食物。

2，對于那些消化功能不太好的小朋友，一定不要給他吃過多的食物，最好少吃多餐。

3，爸爸媽媽應(yīng)該鼓勵孩子多吃水果和蔬菜，因為水果和蔬菜能夠祛除寶寶體內(nèi)的燥熱。讓孩子養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。