生完寶寶便秘首先應該調理生活方式、合理膳食，還要多多飲水、適當運動、建立良好的排便習慣。

原因分析

女性在懷孕期間腹部過度膨脹，導致腹部肌肉和盆底組織松弛，從而導致排便困難，便秘的情況。

舉措建議

建議不要久坐，多站起來走動，可以促進腸道的蠕動，適當的做一些提肛運動，促進肛門部位的血液循環(huán)。

注意事項

注意保持情緒的平和，保持心情舒暢，不要隨意服用藥物，以免通過乳汁代謝影響到寶寶的健康發(fā)育。