三歲寶寶便秘可能是因為飲食不營養(yǎng)，有的寶寶會挑食，可能是因為飲食過細(xì)，高蛋白攝入過量。也有可能是因為吃了辛辣上火的東西，寶寶不容易消化。家長要及時找到寶寶便秘的原因，可以給寶寶多喝水，多吃水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物。

舉措建議

建議家長給寶寶的飲食搭配要合理，五谷雜糧，各種水果蔬菜都要攝入，給寶寶多喝水，可以給寶寶適當(dāng)增加活動量，也可以采用按摩法，手掌放在寶寶臍部，順時針方向輕輕推揉，這樣有助于寶寶的消化。

注意事項

如果寶寶的便秘情況還沒有改善的話，家長應(yīng)趕緊帶寶寶去醫(yī)院診斷治療。