首先要讓寶寶養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，同時(shí)要給寶寶增加白開(kāi)水的攝入，在飲食當(dāng)中多添加一些粗纖維的食物，例如一些菠菜和韭菜，多吃一些蘋(píng)果或者是香蕉。

原因分析

如果寶寶飲食比較精細(xì)，而且不愛(ài)喝水，不喜歡吃蔬菜，就很容易出現(xiàn)便秘情況。兒童處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，本身就屬于內(nèi)熱體質(zhì)，如果不吃蔬菜水果，時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)造成消化功能?chē)?yán)重下降。

舉措建議

如果寶寶飲食比較精細(xì)，而且不愛(ài)喝水，不喜歡吃蔬菜，就很容易出現(xiàn)便秘情況。兒童處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，本身就屬于內(nèi)熱體質(zhì)，如果不吃蔬菜水果，時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)造成消化功能?chē)?yán)重下降。