16個月寶寶便秘吃什么好
2021-09-16
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小兒便秘在臨床上也是比較常見的一種情況,和養(yǎng)護(hù)不當(dāng)有一定關(guān)系,在日常的生活中,需要多進(jìn)食含膳食纖維豐富的食物,比如新鮮的蔬菜、水果、粗糧等等,可以將蔬菜切碎熬制蔬菜粥,需要適當(dāng)多飲水,從而增加腸道內(nèi)的水分。
舉措建議
在日常的生活中要鼓勵小兒多活動,適當(dāng)活動可以促進(jìn)腸蠕動發(fā)生,促進(jìn)排便,可以在每日睡前進(jìn)行腹部按摩,大約10分鐘左右,可以促進(jìn)腸蠕動發(fā)生。
注意事項
小兒脾胃功能不健全,在日常生活中要注意避免暴飲暴食等不良飲食方式,保護(hù)脾胃功能。