一歲寶寶是可以和大人一樣正常吃飯了，但是每天還要保證寶寶有350ml的奶量。家長可以給孩子多吃一些新鮮的水果蔬菜，雞蛋，魚類，肉類等。

舉措建議

1，雞蛋蔬菜面疙瘩湯。

家長可以先把面攪成面疙瘩，然后再加入雞蛋和蔬菜組成湯給寶寶喝。

2，肉松粥。

家長可以把大米熬成粥，然后上面加一層肉松喂給寶寶吃。

3，水果泥。

家長可以把各種應(yīng)季的水果做成泥給寶寶吃。

注意事項(xiàng)

一歲的寶寶可以嘗試更多的食物種類，量也可以逐漸增加。