女性月經(jīng)周期一般為21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長(zhǎng)短因人而異。但是如果超出7天后還沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，即為月經(jīng)推遲。

原因分析

引起月經(jīng)推遲的原因主要有:手術(shù)引起宮腔或?qū)m頸粘連而致經(jīng)血無(wú)法排出；精神緊張、壓力大、環(huán)境改變等心理因素；內(nèi)分泌失調(diào)；懷孕等都可引起月經(jīng)延期。

舉措建議

可采用中藥調(diào)理和食療方法。防止過(guò)度節(jié)食，保持心情舒暢，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)；多注意休息，避免勞累過(guò)度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。