寶寶肚子脹拉肚子可能是由于腸胃消化不良、受涼和飲食不當(dāng)引起的。

原因分析

腸胃消化不良是由胃動(dòng)力產(chǎn)生障礙所引起的疾病。主要分為功能性的消化不良和器質(zhì)性的消化不良。

腸胃消化不良有以下幾點(diǎn)原因：

1、生活作息不規(guī)律。

2、吃飯吃的太快，沒能細(xì)細(xì)咀嚼，不能使食物充分的消化從而導(dǎo)致消化道不能有效分解。

3、飲食不衛(wèi)生，過于吃辛辣刺激性的食物造成急性腸胃炎。

4、吃的東西過于油膩不利于腸道的消化。

5、不運(yùn)動(dòng)坐的時(shí)間長。吃完飯就工作,血液提供給大腦,導(dǎo)致胃腸得不到消化所需的循環(huán)血量,從而影響腸道消化。

舉措建議

1、建議在吃飯方面一定要有規(guī)律。一日三餐，按時(shí)吃飯。吃飯的人時(shí)候細(xì)嚼慢咽，飯后記得做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于腸道的消化。

2、要吃健康衛(wèi)生的食物，少吃過于油膩辛辣的食物。特別是燒烤類的食物要少吃。

3、多喝熱水，適當(dāng)?shù)某砸恍┧褪卟?，例如蘋果、桃子、葡萄等。

4、多吃一些清淡的食物。恰當(dāng)?shù)暮纫恍┲鄷?huì)更好，有利于消化和補(bǔ)充營養(yǎng)。

5、可以吃一些清淡的面食比起米飯要更容易消化，有助于養(yǎng)胃。

6、多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜。

7、多喝一些蜂蜜水在寒冷的冬天最適合了，這樣有助于改善腸胃的內(nèi)部情況，使大便通暢。