月經(jīng)量少顏色不紅的原因，考慮是月經(jīng)不調(diào)、氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)所引起，所以在個(gè)人原因存在不同時(shí)，對于后續(xù)的處理方式會因人而異。

正常月經(jīng)量太少時(shí)，可以根據(jù)身體指標(biāo)的不同，按醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理，并且多注意個(gè)人飲食上的搭配，自然就能改善當(dāng)前身體狀態(tài)。

舉措建議

1、平時(shí)要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做好私處部位的清潔工作，并且在經(jīng)期要避免進(jìn)行房事，同時(shí)在月經(jīng)期間需要勤換衛(wèi)生棉。

2、飲食方面要少食生冷或是油膩刺激性食物，并且在經(jīng)期階段要多補(bǔ)充鐵以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)。