產(chǎn)后出現(xiàn)缺鐵性貧血，不嚴(yán)重的話，注意飲食的調(diào)理，多吃一些補氣血的食物，同時要注意多休息，保證充足的睡眠，做到勞逸結(jié)合。

對于產(chǎn)婦來說，產(chǎn)后出現(xiàn)貧血是非常常見的，有可能與生產(chǎn)時大出血，產(chǎn)后飲食不合理，鐵元素攝入不足有關(guān)系。

舉措建議

產(chǎn)后要根據(jù)身體的恢復(fù)情況，進行適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，比如練瑜伽，也可以做一些力所能及的家務(wù)勞動，來加快身體的恢復(fù)。

如果貧血比較嚴(yán)重，除了食補的方式以外，還應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理的進行藥物治療，可以補充鐵劑，具體用法用量嚴(yán)重執(zhí)行醫(yī)囑。