卵巢功能下降主要是因為體內的雌，孕激素分泌量減少，導致卵泡數(shù)量減少，排卵功能不正常。引起卵巢功能下降的原因是比較多的，有可能是因為內分泌失調，心理因素，疾病因素，遺傳因素等原因引起的。

舉措建議

建議女性在平時生活中應該保持健康的生活方式，遠離煙酒，保證充足的睡眠，最好在晚上10點前睡覺，避免熬夜，在飲食上一定要注重飲食，營養(yǎng)均衡，多吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物，比如牛奶，雞蛋，魚，蝦等，每天堅持一定時間的鍛煉，身體素質，同時保持良好的心情。