在日常生活中出現(xiàn)身體無力的情況，應該及時去醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導下找出身體無力的原因，然后根據(jù)病因進行一些適當?shù)恼{理。在平時生活中注意加強營養(yǎng)，多吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物，飲食盡量多樣化一些，滿足身體對營養(yǎng)的需求。

舉措建議

渾身無力如果是因為氣血不足引起的，建議在日常生活中可以多吃一些補氣血的食物來進行滋補身體，比如海參，牛奶，豆制品等食物，如果是因為疾病原因引起的，那么還需要積極配合醫(yī)生進行治療疾病，同時多增加一些體育鍛煉，增強體質。