漲奶第一天疼的厲害時(shí)，需要及時(shí)給寶寶喂奶，或是用吸奶器吸出乳汁，才能避免乳腺組織持續(xù)受到刺激，從而引起疼痛或是急性乳腺炎。

一般漲奶情況的發(fā)生，主要與乳汁分泌量過多、長(zhǎng)時(shí)間未喂奶或是乳腺不通等原因有關(guān)，所以在排查誘因后才能更好地做處理。

舉措建議

1、注意乳房衛(wèi)生清潔，可適當(dāng)給乳房進(jìn)行熱敷以及按摩，盡量確保乳腺管能夠通暢，從而避免乳汁淤積后形成刺激。

2、平時(shí)在睡覺時(shí)，要避免趴睡，也要調(diào)整內(nèi)衣大小，避免對(duì)乳房形成擠壓。飲食營養(yǎng)要均衡，漲奶時(shí)不宜大量喝湯水。