給寶寶斷奶第一天奶水漲的很厲害，如果疼痛感染較強(qiáng)，可用手按壓乳頭，擠出少量的乳汁，能夠緩解疼痛感，但是不宜全部將乳汁擠出，因?yàn)槿菀状碳と橹置诘母唷?/p>

斷奶的時(shí)候需要對(duì)飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，盡量不吃容易增加乳汁分泌的食物，比如豬蹄湯和鯉魚(yú)湯。

舉措建議

采取自然離乳的方法斷奶，一般需要一個(gè)星期左右的時(shí)間，斷奶的過(guò)程中，盡量不要在寶寶的面前露出乳房，避免引起孩子哭鬧，從而導(dǎo)致斷奶失敗。

并且斷奶的過(guò)程中盡量穿比較寬松的胸罩和衣服，不宜采取俯臥的睡姿。