產(chǎn)后乳房軟軟不一定是沒奶，也有可能只是乳汁分泌量較少，或是已經(jīng)達(dá)到供需平衡的狀態(tài)，才會導(dǎo)致乳房不容易出現(xiàn)漲奶。

一般產(chǎn)后乳汁開始分泌時(shí)，會受到身體泌乳素的影響，所以每個(gè)人身體狀態(tài)會有不同，乳汁的具體分泌量會因人而異。

舉措建議

1、乳房軟軟的情況下，可以多喝湯水，比如雞湯、鯽魚魚或是豬蹄湯等等，同時(shí)也要多吃含有高蛋白食物，可有效促進(jìn)乳汁的分泌。

2、適當(dāng)給乳房進(jìn)行按摩、熱敷，并且增加喂奶次數(shù)，就能更好地刺激乳房而促進(jìn)乳汁的分泌。