月經推遲經量少的原因，多數(shù)考慮是內分泌紊亂、月經不調或是卵巢功能衰退所引起，需要具體查明誘因后，才能妥善進行治療或調理。

月經推遲經量少時，也要觀察身體是否有其它癥狀表現(xiàn)，在初步做檢查時需要結合體征變化，才能更好地排查出具體的誘因。

舉措建議

1、平時在生活中要避免進食辛辣刺激食物，適當多補充維生素和蛋白質。盡量規(guī)律作息少熬夜，同時避免精神壓力過度緊張。

2、來月經期間要避免過度勞作、激烈運動，腹部位置需要保暖。盡量做好私處衛(wèi)生，對于內褲和衛(wèi)生棉要勤換。