經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)推遲并且月經(jīng)量比較少，有可能是由于多囊卵巢或者是卵巢早衰等原因所引起的，也有可能是因為內(nèi)分泌水平出現(xiàn)異常所引起的，可以檢查一下體內(nèi)的激素水平，另外需要檢查一下子宮以及卵巢內(nèi)的情況。

舉措建議

如果是因為內(nèi)分泌問題影響到了正常的月經(jīng)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些激素類的藥物來進行調(diào)理，調(diào)理月經(jīng)期間要有比較充足的休息時間，要避免經(jīng)常性熬夜。在平時要有比較良好的心態(tài)，避免情緒大起大落，另外要注意控制體重，可以多運動。