乳房里有硬疙瘩可能是乳腺增生、乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤等疾病引起的，如果硬疙瘩沒有疼痛感，同時伴隨乳頭溢液、乳房局部皮膚凹陷等癥狀，就考慮是乳腺癌。

應(yīng)該引起重視，立即去正規(guī)的醫(yī)院就診，多聽取醫(yī)生的意見，必要時需要進(jìn)行手術(shù)治療。

舉措建議

避免精神緊張，防止過度焦慮，平時應(yīng)該注意保持乳房清潔，每天用溫水清洗乳房，避免用手?jǐn)D壓乳房里的硬疙瘩，每天換洗內(nèi)衣。

保持清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充充足的維生素，避免進(jìn)食含激素水平高的食物，比如炸雞等。