斷奶時(shí)起硬塊，可以用毛巾適當(dāng)對(duì)乳房部位進(jìn)行熱敷，熱敷以后用掌心按摩有硬塊的地方，有利于緩解不良癥狀，但若脹氣硬塊的情況較為嚴(yán)重時(shí)，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來(lái)緩解不良癥狀，比如通過(guò)局部用藥或者是口服用藥的方式。

舉措建議

在斷奶的時(shí)候，也需要加強(qiáng)各方面的護(hù)理工作，比如要選擇合適的內(nèi)衣，避免穿的內(nèi)衣過(guò)緊，另外休息的時(shí)候，也要注意不要壓迫到乳房部位，以免加重不適感，或者是造成乳汁流出，飲食方面可暫時(shí)吃些清淡的食物，比如蔬菜。