月經(jīng)推遲，月經(jīng)量少，考慮可能是氣血不足引起的月經(jīng)不調(diào)，也不排除是因?yàn)闅鉁鲆鸬脑陆?jīng)不調(diào)?？梢栽谠陆?jīng)期2～5天做激素六項(xiàng)的檢查，在月經(jīng)結(jié)束后3天做腹部彩超檢查，如果是氣血不足或者氣滯血瘀引起，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物來調(diào)理。

舉措建議

月經(jīng)量少建議飲食上可以多食用含鐵和滋補(bǔ)性的食物，防止發(fā)生缺鐵性貧血，可以適當(dāng)食用羊肉、對(duì)蝦、豬羊腎臟、黑豆、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。

要注意調(diào)整好心態(tài)，保持心情舒暢，避免焦慮抑郁。注意保持充足的睡眠，避免熬夜勞累。