卵巢衰老的癥狀表現(xiàn)主要有失眠、多夢、潮紅、腰膝酸軟、陰道干澀、性欲低下、臉色蠟黃長色斑、皮膚粗糙等等，在卵巢功能的衰退情況存在不同時，具體表現(xiàn)上會因人而異。

卵巢衰老之后，是會直接影響到月經(jīng)、孕育以及內(nèi)分泌等狀態(tài)，所以在治療不及時、治療效果不佳時，最終是會引起停經(jīng)、不孕不育等情況的發(fā)生。

舉措建議

1、平時要適當(dāng)運動鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，作息時間上要有規(guī)律，盡量合理安排工作，確保自身睡眠時間充足少熬夜。

2、飲食營養(yǎng)要均衡，對于鐵、鈣或是蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)要多加攝入。戒煙酒，保持良好心情且避免情緒過度波動。