女性卵巢衰老的具體癥狀可表現(xiàn)在月經(jīng)上，比如月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)等，另外，卵巢衰老的女性還可出現(xiàn)陰道干澀、盜汗、精神煩躁等癥狀。

女性隨著年齡的增加，卵巢功能會逐漸衰退，但是如果女性在40歲前就出現(xiàn)卵巢功能下降的情況，就屬于卵巢早衰，需要及時補充雌激素。

舉措建議

平時應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食宜清淡，可以多食用蔬菜、水果等含有維生素豐富的食物，多食用豆制品、奶類、蛋類等高蛋白食物。

注意勞逸結(jié)合，每天按時睡覺，按時起床，避免熬夜，保持樂觀愉悅的心情。